Alle stimmen ab, was gekocht wird – auch die Kinder. Du kochst einmal, ein Gericht reicht für alle, und dein Ziel läuft im Hintergrund mit.
Kostenlos · Ohne Kreditkarte · So funktioniert’s
Das Anti-Diät-Versprechen
Diäten scheitern, weil sie auf Verzicht bauen. Wir drehen das um: Du behältst dein Lieblingsessen, wir kümmern uns um den Rest.
Sattmacher zuerst statt Mini-Portionen. Wer satt ist, hält durch. Das ist der ganze Trick.
Kein Lebensmittel ist „verboten". Es kommt nur darauf an, wie es in deinen Tag passt.
Kein Punkte-Zählen, kein Drama. Ein Stück Kuchen wirft dich nicht zurück.
Wir sagen dir, was auf echten Speisekarten zu deinem Ziel passt.
Fotografiere die Speisekarte – die KI sortiert die Gerichte nach deinem Tagesziel. In Sekunden weißt du, was passt.
Dein Tagesziel: 1.800 kcal.
Tipp links ein Gericht an – die App sagt dir sofort, ob es passt.
„Ich habe selbst abgenommen, ohne einen einzigen Tag zu hungern. Diäten haben mich nur frustriert. Also hab ich mir selbst ein Tool gebaut, mit dem ich 25 kg in 2025 schaffte."
Kein tägliches Joggen, keine Crash-Diät, kein Salat-bis-zum-Lebensende. Nur eine ehrliche Bilanz, ein KI-Coach der nicht nervt und eine Familie, die einbezogen wird statt mir am Tisch das Gegenteil hinzustellen. Genau dieses Tool kriegst du hier. Kein verallgemeinertes Versprechen, sondern das, was bei mir funktioniert hat.
Kein Crash, keine Wunderwoche. Eine ehrliche Kurve über 2025 – im Schnitt rund 0,7 kg pro Woche, anfangs schneller, mit Plateaus wie im echten Leben.
Der einzige Wochenplan, bei dem auch die Kinder mit abstimmen – ganz ohne eigene E-Mail-Adresse. Der Plan entsteht aus den Lieblingsgerichten von allen, und die App rechnet still mit: für dich mit Ziel, für die Kinder einfach nur lecker.
Verrechnet die App automatisch mit deinem Tagesziel – passt ins Defizit, ohne Kopfrechnen.
Keine Kalorien, kein Defizit-Gerede. Kinder sehen nur ein gutes Essen – so soll es sein.
Drei Typen, die hier richtig sind. Erkennst du dich?
Wir treten gegen die ganze Branche an. Mit den Punkten, die uns wirklich unterscheiden:
| Typische Essensplaner | werde-jetzt-fit.de | |
|---|---|---|
| Wer entscheidet | eine Person plant für alle | alle stimmen ab, auch die Kinder |
| Kinder | gar nicht, oder als „halbe Portion" | eigener Zugang ohne E-Mail |
| Persönliches Ziel | getrennte App fürs Tracking | läuft im selben Plan mit |
| Restaurant | manuell in Datenbank suchen | Foto rein, Empfehlung raus |
| Server-Standort | meist USA-/Cloud-Anbieter | Deutschland, DSGVO |
| Ton der App | „verliere XX kg in X Wochen" | smart statt hart |
Drei Dinge, jeden Tag. Mehr braucht es nicht.
Klarer Plan mit kcal-Bilanz, der zu deinem Ziel passt. Kein Hirn-Aufwand beim Aufwachen, keine Mikrowellen-Improvisation am Abend.
Partner per E-Mail dazu, Kinder per Magic-Link ganz ohne eigene Adresse. Eine Einkaufsliste, ein Plan, kein doppelt-kochen-Wahnsinn.
Kurze, ehrliche Tagesanalyse ohne Belehrung und ohne Defizit-Talk. Was lief gut, was kannst du morgen drehen. Mehr nicht.
Was du jetzt vielleicht noch wissen willst. Klare Antworten, ohne Marketing-Sprech.
Bei verpackten Lebensmitteln nutzen wir die Werte direkt vom Etikett. Die sind exakt. Bei selbst zusammengestellten Gerichten und der Speisekarten-Analyse rechnen wir mit Schätzungen und geben kcal-Spannen an, nicht Punktwerte.
Für den Alltag und ein klares Defizit ist das genau genug. Ein Laborwert ist es nicht. Und braucht es auch nicht zu sein.
Server stehen in Deutschland, alles ist DSGVO-konform. Wenn die KI für die Tages- oder Wochenanalyse läuft, gehen ausschließlich anonymisierte Daten raus. Keine E-Mail, kein Klarname, keine Mitglieds-ID.
Du kannst dein Konto und alle Daten jederzeit löschen lassen.
Nein. Mehr Daten = bessere Empfehlungen, aber zwingen tut dich niemand. Auch mit nur drei getrackten Tagen pro Woche zeigt die Wochen-Analyse sinnvolle Trends.
Der „wie gestern"-Button und der Barcode-Scanner sind dafür da, dass Tracking in unter einer Minute am Tag geht.
Jederzeit, monatlich. Nach der Kündigung gehst du zurück in den Free-Tarif. Dein Konto, deine getrackten Tage und deine Familie bleiben. Du verlierst nur die Premium-Funktionen wie KI-Coach und Speisekarten-Foto.
Keine 14-Tage-Frist, keine versteckten Bedingungen, kein Anrufer-Hotline-Käfig.
Ja. Im Profil legst du deine Ernährungsweise fest. Rezepte, Tagesplan und die Restaurant-Empfehlungen passen sich an. Vegetarisch, vegan, pescetarisch und einige andere Varianten sind voreingestellt; eigene Vorlieben (z. B. „kein Lamm", „nur Bio") kannst du als Freitext ergänzen.
Realistisch sind 0,5 bis 1 kg pro Woche bei normalem Defizit. Tobi hat 2025 im Schnitt rund 0,7 kg pro Woche abgenommen, anfangs schneller, ohne Crash-Phasen.
Wir versprechen explizit kein „−10 kg in 14 Tagen". Wer so etwas in der Werbung sieht, sollte vorsichtig sein. Das ist entweder Wasser oder Muskelmasse, kein Fett.
Kein Tabellen-Tetris, kein Abwiegen auf 0,1 Gramm. So einfach geht's wirklich:
Vorname + E-Mail, ein Klick im Postfach und du bist drin. Kein Passwort, kein Fragebogen-Marathon.
Jeder bewertet Rezepte — auch die Kinder, ganz ohne eigene E-Mail. Aus den gemeinsamen Favoriten entsteht der Wochenplan, Kalorien und Nährwerte laufen automatisch mit.
Speisekarte fotografieren → Empfehlung. Eigenes Gericht? Foto rein, die KI rechnet Zutaten und Nährwerte für dich aus.
