Wie viele Kalorien haben Kidneybohnen?

Bild eines Repezts mit KidneybohnenWie viel Kalorien hat eigentlich Kidneybohnen? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 295 kcal pro 100 g Kidneybohnen.

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Um es zu veranschaulichen, 100 g Kidneybohnen kannst du so wieder abbauen:

An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Kidneybohnen.

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Nährwertangaben von Kidneybohnen

Nährwert Nährwert-Angabe
Lebensmittel Kidneybohnen
Menge 100 g
Kalorien 295 kcal
Kohlenhydrate 40 g
Fett 1 g
Protein 21 g
Energiedichte 3

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Kalorien von Kidneybohnen

Kidneybohnen hat 295 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Mit dem Fahrrad kannst du 100 g Kidneybohnen verbrennen in 51 Minuten. Du gehst gern spazieren? Erforderlich Artikel für 100 g Kidneybohnen ungefähr 63 Minuten. Beim Joggen würdest du 100 g umsetzen in 40 Minuten. Im Schlaf würdest du 100 g abbauen in 164 Minuten. Kalorien von Kidneybohnen und weiteren Lebensmitteln sind wichtig zu verstehen.

Ist Übergewicht inzwischen ein Problem?

Die Chiffre übergewichtiger Erwachsener hat im Laufe der Jahre stark zugenommen. Millionen von Menschen weltweit haben mit überschüssigem Körperfett zu kämpfen. Nach Angaben der WHO ist fast die halbe Menge der erwachsenen Bevölkerung weltweit fettleibig.

Abnehmen mit Kidneybohnen

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Bewegung und Ernährung helfen beim Abnehmen

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Wie werden die Kalorien von Kidneybohnen bestimmt?

Der Kaloriengehalt von 100 g Kidneybohnen liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge beim Verbrennen des Lebensmittels. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen.

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