100 g Altbier hat 51 kcal — das sind 3 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Altbier liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 51 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Fett | 0 g |
| Energiedichte | 0,5 (leichte Kost) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 22.08.2026
Altbier bringt moderate Kalorien mit niedriger Energiedichte. Kohlenhydrate sind enthalten, Fett praktisch nicht, Protein kaum. Fürs Abnehmen passt das in kleinen Portionen gut. Achte dabei auf Trinkmenge und Sättigung durch feste Mahlzeiten.
100 g liefern 51 kcal – das summiert sich schnell. Diese Energie verbrennst du etwa durch 7 Joggen oder 11 Spazieren. Bleib bei Altbier bewusst, dann passt es in deinen Tag.
Genieße Altbier am besten zu einer eiweißreichen Mahlzeit. Kombiniere mit Salat, Hähnchen oder Quark für mehr Sättigung. Eine kleine Portion reicht, trinke dazu Wasser. Plane Altbier bewusst am Abend ein, nicht als Durstlöscher.
Bei Altbier unterschätzt man leicht die Portionsgröße im Glas. Mehrere Gläser addieren schnell Zucker und Kalorien. Snacke nicht nebenbei, sonst fehlt dir das Sättigungsgefühl.
Ist Altbier gut zum Abnehmen? In kleinen Mengen kann Altbier reinpassen. Plane die Portion ein und gleiche mit eiweißreicher, sättigender Kost aus.
Wie viele Kalorien hat 100 g Altbier? 100 g Altbier haben 51 kcal. Achte auf die Glasgröße, denn mehrere Gläser summieren sich schnell.
Womit kombiniert man Altbier am besten? Kombiniere Altbier mit proteinreichen, ballaststoffreichen Speisen. Zum Beispiel Salat mit Hähnchen oder Ofengemüse mit Quark.
Wer Altbier isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
51 kcal / 100 g
51 kcal / 100 g
52 kcal / 100 g
52 kcal / 100 g
48 kcal / 100 g
48 kcal / 100 g
