100 g Multivitaminsaft hat 51 kcal — das sind 3 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Multivitaminsaft liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 51 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g |
| Energiedichte | 0,5 (leichte Kost) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 23.08.2026
Multivitaminsaft hat eine niedrige Energiedichte und kaum Fett. Der Zuckeranteil ist jedoch vorhanden und liefert schnelle Energie. Zum Abnehmen passt das in kleinen Portionen gut. Trinke bewusst und kombiniere mit Wasser oder Eiswürfeln.
100 g bringen 51 kcal mit. Das wirkt moderat, summiert sich aber schnell im Glas. Diese Energie verbrennst du etwa mit 7 Joggen oder 11 Spazieren. Bleib bei Multivitaminsaft daher bei kleinen Mengen.
Starte mit etwas Multivitaminsaft und viel Wasser als Schorle. Als Snack-Ersatz taugt er weniger, besser zu einer Mahlzeit trinken. Kombiniere Multivitaminsaft mit Naturjoghurt oder Quark als Frischekick. Eine kleine Portion im Glas reicht meist vollkommen.
Große Gläser von Multivitaminsaft erhöhen die Zuckermenge schnell. Achte auf Zusätze wie extra Zucker oder Süßungsmittel. Mischt man Cocktails, steigt die Kalorienaufnahme zusätzlich.
Ist Multivitaminsaft gut zum Abnehmen? In kleinen Portionen ja, am besten als Schorle verdünnt. Behalte den Zuckergehalt von Multivitaminsaft im Blick und trinke bewusst.
Wie viele Kalorien hat 100 g Multivitaminsaft? 100 g von Multivitaminsaft enthalten 51 kcal. Das ist moderat, aber achte auf die Glasgröße.
Womit kombiniere ich Multivitaminsaft am besten? Mische Multivitaminsaft mit sprudelndem Wasser oder Eis. Passt auch zu Naturjoghurt, Quark oder Haferflocken für fruchtige Noten.
Wer Multivitaminsaft isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
51 kcal / 100 g
51 kcal / 100 g
52 kcal / 100 g
52 kcal / 100 g
48 kcal / 100 g
48 kcal / 100 g
