100 g Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) hat 333 kcal — das sind 17 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 333 kcal |
| Kohlenhydrate | 54,2 g |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Fett | 8,3 g |
| Energiedichte | 3,3 (energiedicht) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 22.08.2026
Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) hat eine mittlere Energiedichte und liefert vor allem Kohlenhydrate. Zucker ist gering, Fett moderat, Protein durchschnittlich. Fürs Abnehmen passt es, wenn die Füllung schlank bleibt. Setz auf viel Gemüse und Eiweiß, dann sättigt die Tortilla besser.
100 g enthalten 333 kcal. Das entspricht in etwa einer kurzen Mahlzeit-Einheit. Um diese Energie zu verbrennen, brauchst du etwa 45 Joggen oder 71 Spazieren. Planst du Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung), achte auf Füllung und Beilagen.
Nutze Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) als Wrap mit magerem Protein und viel Gemüse. Ideal fürs Mittag, wenn du unterwegs bist und flexibel bleiben willst. Eine Portion bleibt schlank, wenn Käse, Saucen und Öl sparsam sind. Für mehr Sättigung: Bohnen, Hähnchen oder Tofu einbauen.
Bei Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) machen oft die Füllungen die Kalorien. Cremige Saucen, viel Käse oder angebratene Füllungen addieren schnell Energie. Halte Portionen im Blick und grille statt zu braten mit viel Öl.
Ist Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) gut zum Abnehmen? Ja, in Maßen und mit eiweißreicher, gemüsiger Füllung passt Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung). Achte auf wenig Käse, Saucen und Öl, dann bleibt es kalorienärmer.
Wie viele Kalorien hat 100 g Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung)? 100 g Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) haben 333 kcal. Plane die Füllung schlank, um die Gesamtkalorien niedrig zu halten.
Womit fülle ich Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) am besten? Kombiniere Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) mit Hähnchen, Thunfisch, Tofu oder Bohnen plus viel Gemüse. Würze mit Salsa oder Joghurt-Dip statt Mayonnaise oder Käse.
Wer Weizentortilla 25cm (18 Stück) (1 Packung) isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
334 kcal / 100 g
328 kcal / 100 g
339 kcal / 100 g
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