Wie viele Kalorien haben Bulgur?

Bild eines Repezts mit BulgurWie viel Kalorien hat eigentlich Bulgur? Die Antwort f├╝r die eiligen Leser: es sind 339 kcal pro 100 g Bulgur.

Du hast Interesse an Lebensmitteln? Du willst fit werden? Dann bist du hier genau richtig! Ern├Ąhrung ist der gr├Â├čte Hebel beim Abnehmen. Und auch dabei fit zu werden und zu bleiben.

Um es zu veranschaulichen, 100 g Bulgur kannst du so wieder abbauen:

An der ├ťbersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken ├╝ber die Ern├Ąhrung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Bulgur.

Schluss mit warten: Jetzt starten

N├Ąhrwertangaben von Bulgur

N├Ąhrwert N├Ąhrwert-Angabe
Lebensmittel Bulgur
Menge 100 g
Kalorien 339 kcal
Kohlenhydrate 69.4 g
Fett 1 g
Protein 8.4 g
Energiedichte 3.4

Worauf warten? Jetzt starten

Kalorien von Bulgur

Bulgur hat 339 Kalorien, das bedeutet ├╝bersetzt so viel wie: Mit dem Fahrrad kannst du 100 g Bulgur verbrennen in 58 Minuten. Im Schlaf w├╝rdest du 100 g verstoffwechseln in 188 Minuten. Du gehst mit Freuden spazieren? Erforderlich w├Ąren f├╝r 100 g Bulgur ungef├Ąhr 73 Minuten. Beim Joggen w├╝rdest du 100 g umsetzen in 45 Minuten. Kalorien von Bulgur und weiteren Lebensmitteln sind wichtig zu verstehen.

Mehr ├╝ber das Programm von WerdeJetztFit

Suchst du nach M├Âglichkeiten, Gewicht zu verlieren? Ohne schmerzhafte ├ťbungen machen sonst hungern zu m├╝ssen? Unweit WerdeJetztFit erwarten dich gesunde Rezepte mit wenigen Kalorien. Aber auch effektive Sport├╝bungen und Tipps kugelrund um das Angelegenheit Ern├Ąhrungsweise und Fitness. Abnehmen, fit werden und das Gewicht halten. Dabei hilft dir das WerdeJetztFit-Programm. Meine Ern├Ąhrung will ick ausgewogen halten, w├Ąhrend so, dass ich es im B├╝ro und dazu beim Essen mit Freunden unter keinen Umst├Ąnden unertr├Ąglich Ursprung lasse. Sich einfach gut im Alltag f├╝hlen und durchhalten. Nicht hat seine besten Zeiten hinter sich volle Kalender, schlechtes Wetter oder zu hohem Verzicht daran zu scheitern. Wie man dauerhaft ├╝ppig loswird. Inter alia Sport Charcot-Krankheit Training betrachten, das ich mit minimalen ├ťbungen einsetzen kann. Einfach um gezielt zu trainieren. Lerne einfaches und gesundes Abnehmen.

Ist ├ťbergewicht inzwischen ein Problem?

Nach Angaben der WHO ist fast die H├Ąlfte der erwachsenen Bev├Âlkerung weltweit fettleibig. Millionen durch Menschen weltweit haben mit ├╝bersch├╝ssigem K├Ârperfett zu k├Ąmpfen. Die Zahl ├╝bergewichtiger Erwachsener hat im Laufe der Jahre stark zugenommen.

Abnehmen mit Bulgur

Dir werden Alternativen f├╝r Viktualien gezeigt. Mafiatorte ohne Teig, Nudeln aus Zucchini oder clevere Alternativen zu Bier und Chips. Lerne intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln zu greifen, egal wegen mit Bulgur oder anderen Zutaten. Auf die richtigen Rezepte kommt es an. Teilweise ist es schwer, die richtigen Nahrungsmitteln zu finden. Gerade unterwegs, exemplarisch an der Raststelle. Finde clevere Rezepte mit Bulgur.

Bewegung und Ern├Ąhrung helfen beim Abnehmen

Zu einem gesunden Lebensart in Besitz sein von gesunde Ern├Ąhrung und regelm├Ą├čige Bewegung. Wenn du die ersten Pfunde zu verlierst, wird es einfacher weniger zu essen. Unter dem Programm von WerdeJetztFit findest du einige einfache Schritte, um direkt loszulegen. Ein klassischer wie vom Erdboden verschluckt ist es, Diabetes mellitus zu reduzieren. Da die meisten verarbeiteten Lebensmittel mit zugesetztem Zucker gef├╝llt sind. Der erste Schritttempo beim Abnehmen ist es, zun├Ąchst der/die/das Seinige Gewohnheiten zu ├Ąndern. Manche Menschen finden es schwierig, sich an einen Ern├Ąhrungsplan zu halten.

Wie werden die Kalorien von Bulgur bestimmt?

Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur l├Ąsst die Verbrennungsenergie berechnen. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Der Kaloriengehalt von 100 g Bulgur liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die W├Ąrmemenge beim Verbrennen des Lebensmittels.

Jetzt mitmachen und abnehmen

Viele schnelle Rezepte mit Bulgur zum Nachkochen. Im Mitglieder-Bereich gibt es viele praktische Inhalte, f├╝r deinen Weg zum Abnehmen. Tausche dich in einer motivierten Community weit ├╝ber deine Region hinaus aus. Sport├╝bungen f├╝r zu Hause. Viele Tipps von Experten zum Nachlesen. Melde dich jetzt an und erhalte Zugang auf den Mitglieder-Bereich. Derzeit kostenlos anmelden und noch mehr Rezepte und Training genie├čen.

Ähnliche Lebensmittel wie Bulgur

Jetzt kostenlos anmelden und noch mehr Rezepte genie├čen

Melde dich jetzt an und erhlate Zugriff auf den Mitglieder-Bereich mit viele praktischen Inhalten, die dir denen Weg zum Abnehmen erleichtern. Unter anderem findest du hier:

Viele schnelle Rezepte zum Nachkochen
Viele Expertentipps zum Nachlesen
Sport├╝bungen f├╝r zu Hause
Tausche dich in einer motivierten Community aus