100 g Pak Choi hat 15 kcal — das sind 1 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Pak Choi liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| Energiedichte | 0,2 (leichte Kost) |
Pak Choi hat 15 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Mit dem Fahrrad kannst du 100 g Pak Choi abbrennen in 3 Minuten. Kalorien von Pak Choi und weiteren Lebensmitteln sind vonnöten zu verstehen. Beim Joggen würdest du 100 g leisten in 2 Minuten. Du gehst für sein Leben gern spazieren? Erforderlich wären pro 100 g Pak Choi ungefähr 3 Minuten. Im Schlaf würdest du 100 g abbauen in 8 Minuten.
Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge beim Verbrennen des Lebensmittels. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen. Der Kaloriengehalt von 100 g Pak Choi liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln.
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Wer Pak Choi isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
15 kcal / 100 g
14 kcal / 100 g
16 kcal / 100 g
14 kcal / 100 g
14 kcal / 100 g
16 kcal / 100 g
