Wie viele Kalorien haben Remoulade?

Remoulade: cremig, aber kalorienreich

Remoulade hat eine sehr hohe Energiedichte und enthält fast nur Fett. Kohlenhydrate und Protein spielen hier praktisch keine Rolle. Fürs Abnehmen passt es nur in kleinen Mengen. Setz Remoulade gezielt als Geschmacksträger ein.

100 g liefern 540 kcal – das ist viel auf wenig Volumen. Um das auszugleichen, bräuchtest du etwa 72 Joggen oder 116 Spazieren. Plane Remoulade deshalb bewusst ein.

So passt Remoulade in deinen Tag

Nutze Remoulade als dünne Schicht statt als dicken Klecks. Kombiniere es mit magerem Fisch, gekochten Eiern oder viel Rohkost. Ein Löffel reicht oft für Geschmack und Cremigkeit. Pack Remoulade eher zu einer Hauptmahlzeit ein, nicht zusätzlich.

Typische Stolperfallen bei Remoulade

Bei Remoulade summieren sich Kalorien durch großzügige Portionen schnell. Auch „leichte“ Varianten können noch fettlastig sein. Achte auf Menge und versteckte Öle in Beilagen.

Häufige Fragen zu Remoulade

Ist Remoulade gut zum Abnehmen? Nur in kleinen Mengen. Remoulade ist sehr kalorienreich, daher sparsam dosieren und mit viel Gemüse kombinieren.

Wie viele Kalorien hat 100 g Remoulade? 100 g von Remoulade enthalten 540 kcal. Die Kalorien kommen fast komplett aus Fett.

Womit kombiniere ich Remoulade am besten? Nimm Remoulade zu Ofengemüse, Kartoffeln oder Fisch und halte die Portion klein. Säure aus Zitrone oder Joghurt streckt den Geschmack.