100 g Ice Bites hat 369 kcal — das sind 18 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Ice Bites liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 369 kcal |
| Kohlenhydrate | 33,7 g |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Fett | 24,1 g |
| Energiedichte | 3,7 (energiedicht) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 29.07.2026
Ice Bites bringt mittelvolle Energiedichte mit reichlich Zucker und Fett. Protein und Ballaststoffe sind kaum vertreten. Fürs Abnehmen passt das nur in kleinen Mengen. Plane es eher als seltenen Genuss, nicht als Snackroutine.
100 g liefern 369 kcal – das läppert sich schnell. Um das auszugleichen, brauchst du etwa 49 Joggen oder 79 spazieren. Ice Bites ist daher besser als bewusst eingeplanter Treat.
Iss Ice Bites bewusst nach dem Essen, nicht zwischendurch hungrig. Kombiniere mit Naturjoghurt oder frischen Beeren für mehr Volumen. Eine kleine Handvoll reicht, statt aus der Packung zu naschen. Trinke dazu Wasser oder Tee, Ice Bites ist mächtig.
Bei Ice Bites sind Zucker und Fett die Kalorien-Treiber. Die Portion rutscht schnell hoch, besonders aus Tüten. Achte auf eine abgewogene Menge und iss nicht nebenbei.
Ist Ice Bites gut zum Abnehmen? In kleinen, geplanten Portionen ja. Durch Zucker und Fett eignet sich Ice Bites eher als seltener Genuss statt täglicher Snack.
Wie viele Kalorien hat 100 g Ice Bites? Es sind 369 kcal pro 100 g. Plane deine Portion entsprechend klein ein.
Womit kombiniere ich Ice Bites am besten? Puffere Ice Bites mit Eiweiß und Volumen: Naturjoghurt, Quark, Beeren oder etwas Skyr helfen beim Sattwerden.
Wer Ice Bites isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
368 kcal / 100 g
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