100 g Double WHOPPER hat 256 kcal — das sind 13 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Double WHOPPER liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 256 kcal |
| Kohlenhydrate | 12,9 g |
| Eiweiß | 13,9 g |
| Fett | 16,4 g |
| Energiedichte | 2,6 (mittlere Dichte) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 06.10.2026
Double WHOPPER hat eine mittlere Energiedichte, aber viel Fett. Die Kohlenhydrate sind moderat, Protein ist ordentlich vertreten. Für Abnehmen passt es nur gelegentlich in kleine Portionen. Plane es bewusst ein und gleiche mit Gemuese aus.
100 g liefern 256 kcal – das summiert sich schnell. Diese Energie verbrennst du grob in 34 beim Joggen oder in 55 beim Spazieren. Alternativ brauchst du etwa 44 Radfahren oder 142 Schlaf, rein rechnerisch.
Nutze Double WHOPPER als seltenen Genuss, nicht als Standard-Mahlzeit. Kombiniere mit grossem Salat und Wasser statt Softdrink. Iss es eher zu einer Hauptmahlzeit, dann bleibst du laenger satt. Teile die Portion oder hebe Haelfte fuer spaeter auf.
Bei Double WHOPPER stecken Kalorien vor allem im Fett und den Soßen. Extras wie Kaese, Bacon oder Mayo treiben die Portion schnell hoch. Achte auf Groesse und Beilagen, sonst rutscht die Tagesbilanz weg.
Ist Double WHOPPER gut zum Abnehmen? Nur selten und bewusst. Wähle kleine Portionen, streiche kalorienreiche Extras und gleiche mit viel Gemuese aus.
Wie viele Kalorien hat 100 g Double WHOPPER? Es sind 256 kcal pro 100 g. Die Energiedichte liegt im mittleren Bereich.
Welche Beilagen passen zu Double WHOPPER beim Kaloriensparen? Wähle einen grossen Salat ohne Cream-Dressing, Wasser statt Softdrink und verzichte auf Pommes.
Wer Double WHOPPER isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
255 kcal / 100 g
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259 kcal / 100 g
261 kcal / 100 g
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269 kcal / 100 g
