Wie viele Kalorien haben Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart?

100 g Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart hat 222 kcal — das sind 11 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.

222 kcal pro 100 g
7,5 g Kohlenhydrate
14 g Eiweiß
15 g Fett
2,2 Energiedichte (mittlere Dichte)
Gut geeignet fĂŒr: Low Carb

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100 g Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart wieder abbauen

123 Min schlafen
48 Min spazieren
38 Min Fahrrad
30 Min joggen

NĂ€hrwerte von Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart pro 100 g

NĂ€hrwertPro 100 g
Kalorien 222 kcal
Kohlenhydrate 7,5 g
Eiweiß 14 g
Fett 15 g
Energiedichte 2,2 (mittlere Dichte)

Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart kurz eingeordnet

Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart liefern mittel-viele Kalorien pro Portion. Fett und Protein sind deutlich vertreten, Kohlenhydrate eher moderat. FĂŒrs Abnehmen passt das in kleinen Portionen. Kombiniere es mit viel Gemuese, dann bleibt die Kalorienbilanz im Rahmen.

Kalorien und Bewegung im Blick

222 kcal pro 100 g sind solide, aber noch gut planbar. Das entspricht etwa so viel Energie wie eine laengere Einheit von 48 oder 30. Bei Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart macht daher die Portionsgroesse einen grossen Unterschied.

So passt Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart in deinen Tag

Iss Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart als proteinbetonten Snack mit Rohkost und Dip. Im Mittag passt es zu Ofengemuese oder einem grossen Salat. Abends eignet sich eine kleine Portion im Wrap mit viel Gemuese. Plane Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart bewusst ein, statt nebenbei zu knabbern.

Typische Stolpersteine bei Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart

Bei Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart steckt oft mehr Fett als gedacht. Auch kleine Baellchen summieren sich schnell, wenn du nachnimmst. Achte auf schlichte Zubereitung ohne zuckerige Saucen oder Extrapfett.

Haeufige Fragen zu Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart

Ist Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart gut zum Abnehmen? Ja, in kleinen Portionen mit viel Gemuese kann Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart helfen, satt zu bleiben. Achte dabei auf die Fettmenge und die Gesamtbilanz.

Wie viele Kalorien hat 100 g Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart? Es sind 222 kcal pro 100 g. Plane die Menge entsprechend deiner Tagesziele ein.

Womit kombiniere ich Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart am besten? Kombiniere Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart mit Salat, Gurke, Paprika oder Ofengemuese. Ein leichter Joghurt-Dip passt, Brot oder Saucen nur sparsam.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich zu Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart

Wer Delikatess GeflĂŒgel frikadellenbĂ€llchen gegart isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.

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