Wie viele Kalorien haben Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart?

100 g Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart hat 222 kcal — das sind 11 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.

222 kcal pro 100 g
7,5 g Kohlenhydrate
14 g Eiweiß
15 g Fett
2,2 Energiedichte (mittlere Dichte)
Gut geeignet für: Low Carb

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100 g Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart wieder abbauen

123 Min schlafen
48 Min spazieren
38 Min Fahrrad
30 Min joggen

Nährwerte von Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart pro 100 g

NährwertPro 100 g
Kalorien 222 kcal
Kohlenhydrate 7,5 g
Eiweiß 14 g
Fett 15 g
Energiedichte 2,2 (mittlere Dichte)

Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 19.08.2026

Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart kurz eingeordnet

Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart liefert mittelere Energiedichte und ordentlich Protein. Gleichzeitig steckt auch Fett drin, was die Kalorien hebt. Fürs Abnehmen passt das in kleinen Mengen gut. Kombiniere es mit viel Gemüse für mehr Sättigung.

100 g bringen 222 kcal mit. Das ist okay, aber nicht super leicht. Um die Menge auszugleichen, brauchst du etwa 30 Joggen oder 48 Spazieren. Bei Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart lohnt sich daher eine bewusste Portion.

So passt Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart in deinen Tag

Nutze Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart als schnellen Protein-Snack mit Rohkost. Im Mittag passt es zu großem Salat oder gedünstetem Gemüse. Abends eignet sich eine kleine Portion mit Vollkorn-Beilage. Achte auf eine klare Menge, statt aus der Packung zu knabbern.

Typische Stolpersteine bei Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart

Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart kann durch Fett den Kalorienrahmen schnell sprengen. Fertigvarianten enthalten oft mehr Salz und etwas Zucker. Verlasse dich auf kleine Portionen und ergänze viel Volumen durch Gemüse.

Häufige Fragen zu Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart

Ist Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart gut zum Abnehmen? Ja, in kleinen Portionen dank Protein ganz gut sättigend. Kombiniere Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart mit viel Gemüse, damit die Kalorien im Rahmen bleiben.

Wie viele Kalorien hat 100 g Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart? 100 g Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart haben 222 kcal. Die Energiedichte ist mittel, also besser maßvoll einplanen.

Womit kombiniere ich Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart am besten? Ideal sind Salat, Ofengemüse oder Gurkensticks und Joghurt-Dip. So bleibt Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart sättigend, ohne viele Extras zu laden.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich zu Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart

Wer Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.

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