100 g Piquillo Paprika hat 33 kcal — das sind 2 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Piquillo Paprika liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 33 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| Energiedichte | 0,3 (leichte Kost) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 20.08.2026
Piquillo Paprika hat eine niedrige Energiedichte und ist fettarm. Die Kohlenhydrate sind moderat, Zucker ist natürlich enthalten. Protein ist gering, daher besser kombinieren. Zum Abnehmen passt Piquillo Paprika gut als volumenreicher Füller.
Piquillo Paprika liefert 33 kcal pro 100 g. Das ist wenig und erleichtert die Portionskontrolle. Diese Kalorien verbrennst du etwa in 7 Spaziergang oder schneller mit 4 Joggen.
Nutze Piquillo Paprika für Sandwiches, Bowls oder als Snack mit Hummus. Abends als Beilage spart es Kalorien und bringt Volumen. Kombiniere mit eiweißreichen Partnern wie Quark, Eiern oder Bohnen. Eine Portion Piquillo Paprika kann eine gute Gemüsebeilage ersetzen.
Achte bei Piquillo Paprika auf Zubereitung: Öl, Käse oder zuckrige Saucen addieren schnell Kalorien. Portionsgrößen im Blick behalten, besonders bei Füllungen. Im Glas kann Lake Zucker oder Salz enthalten.
Ist Piquillo Paprika gut zum Abnehmen? Ja, Piquillo Paprika hat eine niedrige Energiedichte und wenig Fett. Kombiniere es mit Protein, damit du länger satt bleibst.
Wie viele Kalorien hat 100 g Piquillo Paprika? 100 g Piquillo Paprika enthalten 33 kcal. Das passt gut in kalorienarme Mahlzeiten.
Wie kann ich Piquillo Paprika am besten zubereiten? Piquillo Paprika schmeckt kalt im Salat oder kurz angegrillt. Fülle es mit Hülsenfrüchten oder Quark für mehr Eiweiß.
Wer Piquillo Paprika isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
33 kcal / 100 g
31 kcal / 100 g
37 kcal / 100 g
38 kcal / 100 g
39 kcal / 100 g
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