100 g Lätta Extra Fit hat 269 kcal — das sind 13 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Lätta Extra Fit liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 269 kcal |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Fett | 28 g |
| Energiedichte | 2,7 (mittlere Dichte) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 19.08.2026
Lätta Extra Fit bringt eine mittlere Energiedichte mit. Der Fettanteil ist hoch, Protein und Ballaststoffe sind gering. Zum Abnehmen passt es nur in kleinen Mengen. Nutze Lätta Extra Fit als dünnen Aufstrich statt als dicken Belag.
100 g liefern 269 kcal – das summiert sich schnell. Um das zu verbrennen, bräuchtest du etwa 36 Joggen. Alternativ wären es 58 Spazieren oder 46 Radfahren. Mit Lätta Extra Fit also besser maßvoll bleiben.
Verwende Lätta Extra Fit hauchdünn aufs Brot und belege mit magerem Aufschnitt. Auch als Basis unter Tomaten oder Gurken klappt es gut. Morgens oder mittags passt es besser als spät abends. Starte mit einer kleinen Portion Lätta Extra Fit und steigere nicht nach.
Bei Lätta Extra Fit sind die Kalorien durch Fett gut versteckt. Die Portionsgröße rutscht schnell hoch, besonders auf warmem Brot. Achte auf dünnes Streichen statt dickem Schichten.
Ist Lätta Extra Fit gut zum Abnehmen? In kleinen Mengen ja, weil es Geschmack bringt. Halte die Portion sehr klein und kombiniere Lätta Extra Fit mit eiweißreichem Belag und viel Gemüse.
Wie viele Kalorien hat 100 g Lätta Extra Fit? Es sind 269 kcal pro 100 g. Plane Lätta Extra Fit daher sparsam ein und streiche nur hauchdünn.
Womit kombiniere ich Lätta Extra Fit am besten? Nimm Vollkornbrot, Pute oder körnigen Frischkäse und viel Gurke. So liefert Lätta Extra Fit Geschmack, während Protein und Volumen lange satt machen.
Wer Lätta Extra Fit isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
268 kcal / 100 g
259 kcal / 100 g
281 kcal / 100 g
282 kcal / 100 g
255 kcal / 100 g
285 kcal / 100 g
