100 g Lätta Extra Fit hat 269 kcal — das sind 13 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Lätta Extra Fit liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 269 kcal |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Fett | 28 g |
| Energiedichte | 2,7 (mittlere Dichte) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 03.08.2026
Lätta Extra Fit ist eine streichfette Option mit mittlerer Energiedichte. Der Fettanteil ist hoch, Kohlenhydrate und Zucker sind niedrig. Fürs Abnehmen passt es in kleinen Mengen als Geschmacksträger. Achte auf die Portion, dann bleibt die Kalorienbilanz entspannt.
269 kcal pro 100 g bedeuten: kleine Mengen summieren sich schnell. Ein Richtwert: Diese Energie entspricht etwa 36 Minuten Joggen oder 58 Minuten Spazieren. Mit Maß eingesetzt, bleibt Lätta Extra Fit gut planbar.
Nutze Lätta Extra Fit dünn aufs Vollkornbrot statt dicker Schichten. Kombiniere es mit magerem Belag wie Pute, Hüttenkäse oder Gurke. Eine dünne Messerspitze reicht oft für Geschmack. Abends oder morgens möglich, Hauptsache die Portion bleibt klein.
Bei Lätta Extra Fit unterschätzt man leicht die Portionsgröße auf Brot. Je wärmer das Brot, desto mehr schmilzt und mehr landet drauf. Auch „leichter“ klingt verführerisch, bleibt aber fettreich – also sparsam streichen.
Ist Lätta Extra Fit gut zum Abnehmen? Ja, in kleinen Mengen als Geschmacksträger. Dünn streichen und die Kalorien einplanen.
Wie viele Kalorien hat 100 g Lätta Extra Fit? Es sind 269 kcal pro 100 g. Plane daher kleine Portionen ein.
Womit kombiniere ich Lätta Extra Fit am besten? Mit Vollkornbrot, magerem Aufschnitt, Tomate oder Gurke. So bleibt es leicht und sättigend.
Wer Lätta Extra Fit isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
268 kcal / 100 g
259 kcal / 100 g
281 kcal / 100 g
282 kcal / 100 g
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285 kcal / 100 g
