Wie viele Kalorien haben Frische tiefgefrorene Petersilie?
100 g Frische tiefgefrorene Petersilie hat 41 kcal — das sind 2 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
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100 g Frische tiefgefrorene Petersilie wieder abbauen
Nährwerte von Frische tiefgefrorene Petersilie pro 100 g
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 41 kcal |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Fett | 1,3 g |
| Energiedichte | 0,4 (leichte Kost) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 05.08.2026
Frische tiefgefrorene Petersilie: viel Aroma, kaum Kalorien
Frische tiefgefrorene Petersilie bringt würziges Grün bei sehr niedriger Energiedichte. Die Kalorien sind überschaubar, die Makros verteilen sich ausgewogen. Fürs Abnehmen passt das, weil du Geschmack ohne viele Kalorien bekommst. Ideal, um Gerichte frischer und leichter zu machen.
Kalorien und Bewegung im Blick
41 kcal pro 100 g bedeuten: viel Geschmack bei wenig Energie. Das verbrennst du zum Beispiel in 9 Minuten Spaziergang oder in 5 Minuten Joggen. Mit Frische tiefgefrorene Petersilie kannst du Portionen aufpeppen, ohne die Kalorien schnell zu erhöhen.
So nutzt du Frische tiefgefrorene Petersilie im Alltag
Streue Frische tiefgefrorene Petersilie über Suppen, Ofengemüse oder Omeletts für Frische. Passt super zu Kartoffeln, Quark, Joghurt-Dips und leichten Pastasaucen. Ideal tagsüber und abends, weil Frische tiefgefrorene Petersilie kaum Kalorien mitbringt. Eine kleine Handvoll reicht, am besten erst kurz vor dem Servieren zugeben.
Typische Stolpersteine bei Frische tiefgefrorene Petersilie
Bei gefrorener Frische tiefgefrorene Petersilie können salzige Fertigmischungen oder Öle dabei sein. Achte auf reine Ware und die Portionsgröße als Topping. Erhitze Frische tiefgefrorene Petersilie nicht lange, sonst verliert sie Aroma; lieber frisch unterheben.
Häufige Fragen zu Frische tiefgefrorene Petersilie
Ist Frische tiefgefrorene Petersilie gut zum Abnehmen? Ja, wegen niedriger Energiedichte und wenig Kalorien. Frische tiefgefrorene Petersilie liefert viel Aroma, sodass du Fett oder Salz eher sparen kannst.
Wie viele Kalorien hat 100 g Frische tiefgefrorene Petersilie? Es sind 41 kcal pro 100 g. Damit eignet sich Frische tiefgefrorene Petersilie gut als kalorienarmes Topping.
Wozu passt Frische tiefgefrorene Petersilie am besten? Zu Kartoffeln, Quark, Salaten, Suppen und leichten Dips. Gib Frische tiefgefrorene Petersilie erst am Ende dazu, damit das Aroma frisch bleibt.
Schnelle Rezepte mit Frische tiefgefrorene Petersilie zum Abnehmen
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Ähnliche Lebensmittel im Vergleich zu Frische tiefgefrorene Petersilie
Wer Frische tiefgefrorene Petersilie isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
Krini aglio al naturale Knoblauchzehen naturell
41 kcal / 100 g
- kcal ±
- KH +5,3 g
- Eiweiß −2 g
Liebstöckel
42 kcal / 100 g
- kcal +1
- KH +2,3 g
- Eiweiß +0,1 g
Bratensauce
42 kcal / 100 g
- kcal +1
- KH +3,3 g
- Eiweiß −1,9 g
Beifuß getrocknet
43 kcal / 100 g
- kcal +2
- KH +2,3 g
- Eiweiß +0,2 g
Chilischote
5 kcal / 100 g
- kcal +9
- KH +6,3 g
- Eiweiß −1,1 g
Chili-Sauce
5 kcal / 100 g
- kcal +9
- KH +6,3 g
- Eiweiß −1,1 g
