Wie viele Kalorien haben Frische tiefgefrorene Petersilie?
100 g Frische tiefgefrorene Petersilie hat 41 kcal — das sind 2 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
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100 g Frische tiefgefrorene Petersilie wieder abbauen
Nährwerte von Frische tiefgefrorene Petersilie pro 100 g
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 41 kcal |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Fett | 1,3 g |
| Energiedichte | 0,4 (leichte Kost) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 20.08.2026
Frische tiefgefrorene Petersilie kurz eingeordnet
Frische tiefgefrorene Petersilie bringt viel Aroma bei niedriger Energiedichte. Die Kalorien sind fuer ein Gewuerz niedrig, das passt gut zum Abnehmen. Kohlenhydrate, Fett und Protein liegen jeweils im kleinen Bereich. Du nutzt es sparsam, bekommst aber frische Wuerze ohne Ballast.
Frische tiefgefrorene Petersilie enthaelt 41 kcal pro 100 g. Das ist fuer Gewuerze eher wenig und alltagstauglich. Um diese Menge auszugleichen, brauchst du etwa 5 Joggen oder 9 Spaziergang.
So passt Frische tiefgefrorene Petersilie in deinen Tag
Streue Frische tiefgefrorene Petersilie ueber Salate, Suppen oder Ofengemuese. Kombiniere mit Zitrone, Knoblauch, Joghurt oder Olivenoel fuer Dressings. Abends rundet es leichte Proteinquellen wie Fisch, Eier oder Huelsenfruechte ab. Eine kleine Handvoll Frische tiefgefrorene Petersilie als Topping reicht voellig aus.
Typische Stolpersteine bei Frische tiefgefrorene Petersilie
Achte bei Frische tiefgefrorene Petersilie auf Fertigprodukte wie Kraeuterbutter, dort steckt oft Fett drin. Auch Dressings koennen schnell Kalorien bringen. Friere Reste portionsweise ein, damit du nicht zu viel auf einmal nutzt.
Häufige Fragen zu Frische tiefgefrorene Petersilie
Ist Frische tiefgefrorene Petersilie gut zum Abnehmen? Ja, Frische tiefgefrorene Petersilie liefert viel Geschmack bei wenigen Kalorien. Perfekt, um Gerichte kalorienarm aufzupeppen.
Wie viele Kalorien hat 100 g Frische tiefgefrorene Petersilie? 100 g Frische tiefgefrorene Petersilie haben 41 kcal. Damit zaehlst du es zu kalorienarmen Gewuerzen.
Wozu passt Frische tiefgefrorene Petersilie am besten? Frische tiefgefrorene Petersilie passt zu Kartoffeln, Eiern, Fisch, Salaten und Joghurt-Dips. Frisch am Ende zugeben, so bleibt das Aroma stark.
Schnelle Rezepte mit Frische tiefgefrorene Petersilie zum Abnehmen
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Ähnliche Lebensmittel im Vergleich zu Frische tiefgefrorene Petersilie
Wer Frische tiefgefrorene Petersilie isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
Krini aglio al naturale Knoblauchzehen naturell
41 kcal / 100 g
- kcal ±
- KH +5,3 g
- Eiweiß −2 g
Liebstöckel
42 kcal / 100 g
- kcal +1
- KH +2,3 g
- Eiweiß +0,1 g
Bratensauce
42 kcal / 100 g
- kcal +1
- KH +3,3 g
- Eiweiß −1,9 g
Beifuß getrocknet
43 kcal / 100 g
- kcal +2
- KH +2,3 g
- Eiweiß +0,2 g
Chilischote
5 kcal / 100 g
- kcal +9
- KH +6,3 g
- Eiweiß −1,1 g
Chili-Sauce
5 kcal / 100 g
- kcal +9
- KH +6,3 g
- Eiweiß −1,1 g
