100 g Wodka (40% Vol.) hat 227 kcal — das sind 11 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Wodka (40% Vol.) liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 227 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Energiedichte | 2,3 (mittlere Dichte) |
Wodka (40% Vol.) liefert nur Alkoholkalorien, ohne nennenswerte Makros. Die Energiedichte ist mittel, Sättigung bleibt dabei gering. Fürs Abnehmen passt das nur in kleinen Mengen. Plane bewusste Ausnahmen ein und trinke ausreichend Wasser dazu.
100 g bringen 227 kcal, fast ohne Nährstoffe. Um diese Energie auszugleichen, brauchst du etwa 30 Joggen oder 49 Spaziergang. Auch mit 39 Radfahren ließe sich das verbrennen.
Halte bei Wodka (40% Vol.) kleine Gläser und viel Wasser bereit. Mische lieber mit kalorienfreien Mixern wie Soda oder Light-Tonic. Iss vorher eiweiß- und gemüsereich, das bremst Heißhunger. Plane Wodka (40% Vol.) eher abends und bleib bei einer moderaten Portion.
Bei Wodka (40% Vol.) verstecken sich Kalorien oft im Mixer, nicht im Shot. Große Gläser und Nachschenken verzerren die Portionsgröße. Alkohol kann Appetit steigern und Entscheidungen lockern.
Ist Wodka (40% Vol.) gut zum Abnehmen? Nur eingeschränkt. Wodka (40% Vol.) liefert Kalorien ohne Sättigung. Wenn, dann selten und in kleinen Mengen einplanen.
Wie viele Kalorien hat 100 g Wodka (40% Vol.)? Es sind 227 kcal pro 100 g. Diese Kalorien stammen fast ausschließlich aus Alkohol.
Womit mischt man Wodka (40% Vol.) kalorienarm? Am besten mit Soda, Wasser, Eis und Zitrus. So bleibt Wodka (40% Vol.) leichter und die Kalorien aus Mixern bleiben gering.
Wer Wodka (40% Vol.) isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
227 kcal / 100 g
227 kcal / 100 g
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227 kcal / 100 g
23 kcal / 100 g
21 kcal / 100 g
