100 g Maoam Kracher hat 409 kcal — das sind 20 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Maoam Kracher liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 409 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Fett | 5,1 g |
| Energiedichte | 4,1 (energiedicht) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 30.07.2026
Maoam Kracher hat eine hohe Energiedichte und viel Zucker. Fett ist gering, Protein und Ballaststoffe fast nicht vorhanden. Zum Abnehmen passt das nur gelegentlich. Plane es bewusst als kleine Portion ein.
100 g liefern 409 kcal, das laedt schnell ein. Um diese Energie zu verbrennen, brauchst du etwa 55 Joggen. Alternativ koennten auch 88 Spazieren helfen. Behalte bei Maoam Kracher daher die Menge im Blick.
Nutze Maoam Kracher als kleines Dessert nach einer proteinreichen Mahlzeit. Ein paar Stuecke reichen, und dann Schachtel weglegen. Kombiniere mit Wasser oder Tee statt Saft. Abends vermeiden, wenn dich Suesses leicht triggert.
Maoam Kracher enthaelt viel zugesetzten Zucker, die Portion rutscht schnell hoch. Die handliche Form verleitet zum Nachgreifen. Portioniere vorab und teile die Packung, um Ausrutscher zu vermeiden.
Ist Maoam Kracher gut zum Abnehmen? Nur selten und in kleiner Menge. Maoam Kracher ist zuckerreich und energiedicht, macht daher nicht besonders satt.
Wie viele Kalorien hat 100 g Maoam Kracher? 100 g enthalten 409 kcal. Beachte die kleine Portionsgroesse, sonst summiert es sich schnell.
Womit kombiniere ich Maoam Kracher am besten? Iss Maoam Kracher nach einer eiweiss- und ballaststoffreichen Mahlzeit. Das bremst Heisshunger und haelt die Portion klein.
Wer Maoam Kracher isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
402 kcal / 100 g
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