Mediterrane marinierte Oliven – schneller, leichter Antipasti-Genuss

Card image cap

Mediterrane marinierte Oliven-Schale

25 Minuten - Einfach

Mediterrane marinierte Oliven-Schale

Diese marinierten Oliven sind in Minuten zubereitet und bringen mediterranes Aroma auf den Tisch. Perfekt als leichter Snack oder Beilage.

Das brauchst du für 4 Portionen

  1. 400 g Oliven entsteint, gemischt
  2. 20 ml Zitronensaft
  3. 20 ml Olivenoel extra nativ
  4. 2 Zehe Knoblauchzehe
  5. 1 Stueck Zitronenschale
  6. 1 Stangen Rosmarin frisch
  7. 1 Esslöffel Thymian frisch
  8. 0.5 Teelöffel Chiliflocken
  9. 0.5 Teelöffel Pfeffer schwarz
  10. 0.5 Teelöffel Salz

So bereitest du es zu

  1. Oliven vorbereiten: Oliven in ein Sieb geben und kurz unter kaltem Wasser abspülen, damit sie nicht zu salzig sind. Gut abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. Marinade anrühren: In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, gepressten Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Chiliflocken, Pfeffer und Salz verrühren.
  3. Vermengen: Oliven in die Marinade geben und alles gründlich mischen, bis die Oliven gleichmäßig überzogen sind.
  4. Durchziehen lassen: Abgedeckt mindestens 20 Minuten bei Raumtemperatur ziehen lassen. Für intensiveres Aroma 2–12 Stunden im Kühlschrank marinieren.
  5. Servieren: Vor dem Servieren nochmals umrühren und auf Zimmertemperatur bringen. Passt zu Vollkornbrot, als Snack oder Topping für Salat und Bowls.

Diese gesunden Rezepte könnten dir auch gefallen:

Card image cap
Griechischer Bauernsalat

10 Minuten - Einfach

Card image cap
Gefüllte Paprika - Cevapcici Art

40 Minuten - Einfach

Weitere Rezepte ansehen

Jetzt kostenlos anmelden und noch mehr Rezepte genießen

Melde dich jetzt an und erhlate Zugriff auf den Mitglieder-Bereich mit viele praktischen Inhalten, die dir denen Weg zum Abnehmen erleichtern. Unter anderem findest du hier:

Viele schnelle Rezepte zum Nachkochen
Viele Expertentipps zum Nachlesen
Sportübungen für zu Hause
Tausche dich in einer motivierten Community aus