Wie viel Kalorien hat eigentlich Kurkuma? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 338 kcal pro 100 g Kurkuma.
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Um es zu veranschaulichen, 100 g Kurkuma kannst du so wieder abbauen:
An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Kurkuma.
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Nährwert | Nährwert-Angabe |
---|---|
Lebensmittel | Kurkuma |
Menge | 100 g |
Kalorien | 338 kcal |
Kohlenhydrate | 44 g |
Fett | 10 g |
Protein | 8 g |
Energiedichte | 3.4 |
Kurkuma hat 338 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Mit dem Fahrrad kannst du 100 g Kurkuma verbrennen in 58 Minuten. Beim Joggen würdest du 100 g umsetzen in 45 Minuten. Kalorien durch Kurkuma und weiteren Lebensmitteln sind wichtig zu verstehen. Du gehst gern spazieren? Erforderlich wären bei 100 g Kurkuma ungefähr 72 Minuten. Im Schönheitsschlaf würdest du 100 g abschaffen in 188 Minuten.
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Teilweise ist es schwer, die richtigen Nahrungsmitteln zu finden. Gerade unterwegs, beispielsweise an der Raststelle. Lerne intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln zu greifen, egal inwieweit mit Kurkuma oder anderen Zutaten. Dir Herkunft Alternativen für Lebensmittel gezeigt. Mafiatorte ohne Teig, Nudeln nicht mehr da Zucchini andernfalls clevere Alternativen zu Gerstenkaltschale und Chips. Auf die richtigen Rezepte kommt es an. Finde clevere Rezepte mit Kurkuma.
Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge bei dem Verbrennen des Lebensmittels. Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen. Der Kaloriengehalt von 100 g Kurkuma liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal.
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