Wie viel Kalorien hat eigentlich Kopfsalat? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 12 kcal pro 100 g Kopfsalat.
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Um es zu veranschaulichen, 100 g Kopfsalat kannst du so wieder abbauen:
An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Kopfsalat.
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Nährwert | Nährwert-Angabe |
---|---|
Lebensmittel | Kopfsalat |
Menge | 100 g |
Kalorien | 12 kcal |
Kohlenhydrate | 1 g |
Fett | 0 g |
Protein | 1 g |
Energiedichte | 0.1 |
Kopfsalat hat 12 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Beim Joggen würdest du 100 g umsetzen in 2 Minuten. Du gehst gern spazieren? Erforderlich wären für 100 g Kopfsalat ungefähr 3 Minuten. Mit dem Rad kannst du 100 g Kopfsalat abbrennen in 2 Minuten. Im Schlaf würdest du 100 g abbauen in 7 Minuten. Kalorien von Kopfsalat und weiteren Lebensmitteln sind wichtig zu verstehen.
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Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge bei dem Verbrennen des Lebensmittels. Der Kaloriengehalt von 100 g Kopfsalat liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln.
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Die Zahlzeichen übergewichtiger Erwachsener hat im Laufe der Jahre stark zugenommen. Nach Angaben der World Health Organization ist bald die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung weltweit fettleibig. Millionen von Personen weltweit haben mit überschüssigem Körperfett zu kämpfen.
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