100 g Apfelwein hat 57 kcal — das sind 3 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Apfelwein liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 57 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Energiedichte | 0,6 (leichte Kost) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 06.08.2026
Apfelwein bringt relativ wenige Kalorien pro Portion mit. Die Energiedichte ist niedrig, Fett und Protein fehlen jedoch. Enthalten sind vor allem Kohlenhydrate durch Zucker. Zum Abnehmen passt Apfelwein in moderaten Mengen ganz gut.
100 g liefern 57 kcal – das ist überschaubar. Um diese Menge zu verbrennen, könntest du etwa 8 joggen. Alternativ klappt es auch mit 12 spazieren oder 10 radfahren. So hast du Apfelwein besser im Blick.
Genieße Apfelwein als kleines Abend-Getränk, nicht täglich. Kombiniere es mit Wasser als Schorle, das senkt die Kaloriendichte. Ein Glas in moderater Größe reicht als Portion. Zu herzhaften Snacks passt Apfelwein besser als zu Süßem.
Bei Apfelwein lauern schnell große Gläser mit mehr Kalorien. Vorsicht bei Mixgetränken: Saft oder Sirup erhöhen den Zuckergehalt. Trinke langsam und abwechselnd Wasser, das hilft bei der Portionskontrolle.
Ist Apfelwein gut zum Abnehmen? In Maßen ja, wegen niedriger Energiedichte. Achte auf Portionsgröße und mische Apfelwein gern mit Wasser.
Wie viele Kalorien hat 100 g Apfelwein? 100 g Apfelwein enthalten 57 kcal. Das ist im Getränkevergleich eher niedrig.
Womit kombiniere ich Apfelwein am besten? Am leichtesten als Schorle mit Wasser. Dazu passen salzige, fettarme Snacks oder ein leichter Salat.
Wer Apfelwein isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
59 kcal / 100 g
55 kcal / 100 g
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