100 g Apfelringe getrocknet hat 280 kcal — das sind 14 % eines klassischen 2.000-kcal-Tages.
Statt jedes Mal nachzuschlagen: ein Klick und Apfelringe getrocknet liegt im Tagesplan. Tagesziel, Familie, Einkaufsliste laufen mit.
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Fett | 1,4 g |
| Energiedichte | 2,8 (mittlere Dichte) |
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts (ODbL) · Stand 06.08.2026
Apfelringe getrocknet liefern mittelviel Energie pro Portion. Sie bringen viele Kohlenhydrate und recht viel Zucker mit. Die Ballaststoffe machen aber angenehm satt. Fürs Abnehmen passt das in kleinen Mengen gut.
100 g haben 280 kcal, das summiert sich schnell. So viel verbrennst du grob mit 60 Spaziergang oder 38 Joggen. Apfelringe getrocknet also bewusst einplanen.
Nimm Apfelringe getrocknet als kleines Topping fürs Frühstück. Kombiniere sie mit Joghurt, Quark oder Nüssen für mehr Sättigung. Eine kleine Hand voll reicht als Portion. Abends eher sparsam, Apfelringe getrocknet passen besser tagsüber.
Apfelringe getrocknet sind kompakt und schnell überessen. Der Zuckeranteil ist hoch, auch ohne zugesetzten Zucker. Achte auf die Portionsgröße und ungeölte Varianten.
Ist Apfelringe getrocknet gut zum Abnehmen? In kleinen Portionen ja, dank Ballaststoffen. Bleib achtsam, der Zuckergehalt von Apfelringe getrocknet ist hoch.
Wie viele Kalorien hat 100 g Apfelringe getrocknet? 100 g von Apfelringe getrocknet enthalten 280 kcal.
Wie esse ich Apfelringe getrocknet am besten? Mische Apfelringe getrocknet in Porridge oder Quark und ergänze Protein. So bleibst du länger satt und vermeidest große Mengen.
Wer Apfelringe getrocknet isst, schaut oft auch hierauf — der Unterschied auf einen Blick.
28 kcal / 100 g
279 kcal / 100 g
277 kcal / 100 g
286 kcal / 100 g
287 kcal / 100 g
266 kcal / 100 g
